Elitista ger dig jaktlicens på orsaker till ohälsa och våra moderna livsstilssjukdomar. Elitista är ett utbildningsbolag som höjer din kompetens och medvetenhet inom kost och hälsa så att du kan bli starkare, friskare och piggare genom att utnyttja din egen unika biokemi.
Se hela intervjun med mig som visades på E-konferensen Hälsa-Helhet-Hållbarhet. Där berättar jag om metabol hälsa och varför mat har blivit en jämställdhetsfråga.
Beställ ditt exemplar av årets viktigaste bok
Metabol hälsa är en förutsättning för livet självt. Med frisk metabolism fungerar din ämnesomsättning som den ska. Då håller du dig smal, frisk och pigg. Om din metabolism däremot inte fungerar riskerar du att drabbas av övervikt, fetma, typ 2-diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar eller någon annan av våra livsstilsrelaterade sjukdomar. Det är alltså av yttersta vikt att hålla din metabolism på topp.
Det här är boken för dig som är trött på dieter, bantningshets och viktångest. Istället för att få dig att påbörja ännu en diet visar den hur du kan bli din egen ”hälsoingenjör” genom att mäta de fem hälsomarkörer som hela världens läkare och forskare är överens om indikerar ett metabolt syndrom. Genom att förstå dessa fem markörer kan du enkelt ta reda på vad just din kroppbehöver för att balansera de hormonella systemen för hunger, mättnad, fettförbränning och fettinlagring och på så sätt undvika att bli ännu en siffra i statistiken för några av våra moderna livsstilssjukdoma.
Boken finns hos bokhandlare som Bokus, Akademibokhandeln, Adlibris och hos vår partner Upgrit.
I en tid då vi kan äta, konsumera media, träna, spela och jobba dygnet runt så behöver vi ha en strategi för att klara dagens moderna utmaningar. Vi håller kunskapsbyggande och inspirerande föreläsningar som faktiskt räddar liv. Läs mer och boka här.
Sockerberoende- finns det? Sockerberoende har debatterats flitigt de senaste åren och läkare och forskare är inte överens om dess existens. På Elitista bryr vi oss inte om vad det kallas. Vi vet att många har svårt att sluta med socker.
