Elitista - Vägen till din metabola hälsa

Hälsa inifrån och ut

En frisk metabolism är en förutsättning för livet själv. Med en frisk metabolism blir du piggare, starkare, hälsosammare och friskare. Med en rubbad metabolism blir du motsatsen.

På Elitista hjälper vi dig att återställa din metabolism. Med våra spännande onlineutbildningar och event får du lära dig hur du ska göra för att bli metabolt flexibel och på så sätt öka ditt mående och din prestationsförmåga. 

  • Öka din metabola flexiblitet
  • Bli metabolt frisk
  • Dämpa inflammationer
  • Få stöd av kurskamrater
  • Bli inspirerad
  • Ät godare mat än någonsin

Vi vill ge dig hälsokunskap som förändrar din framtid

Write your awesome label here.
"Att ta makten över sin egen hälsa handlar om kunskap. Kunskap inom grundläggande biokemi och hur dina olika hormonella system hänger ihop"

Anmäl dig till något av våra kommande event!

5 dagars live-fasta tillsammans med Ewa Meurk

Datum: 26-30 nov
Plats: Digitalt, zoom

För dig som vill köra ReSet tillsammans med andra! Tillsammans simulerar vi fasta under dem dagar. Recept, handlingslista, pepp och frågestund varje dag.

Återställ din kropps metabolism, stoppa inflammationer och balansera dina hormoner för hunger och mättnad. Lär dig metoden och kickstarta ett friskare liv med Elitistas ReSet Protokoll.

Kroppsmätning

Datum: Se kalender
Plats: Epicenter, Stockholm

Kom och mät din kroppssammansättning i Stockholm. Med hjälp av InBody 770 kan du få reda på vad din kropp består av här och nu och hur den utvecklas i takt med dina livsstilsförändringar. Kolla i kalendern och hitta en tid som passar dig.
Empty space, drag to resize

Blodsockerutmaningen 

Datum: varje tisdag 12-13
Plats: Online, zoom

Ett unikt tillfälle att lyssna på föreläsningarna och samtidigt kunna ställa frågor. Självklart finns allting inspelat ifall du inte skulle kunna delta varje tisdag. 
Empty space, drag to resize

Se hela eventet efterhand

Endast 99 kr

Den sockerfria dagen är årets event för alla kunskapstörstande människor som vill förstå hur socker och processad mat påverkar din fysiska och psykiska hälsa.


Titta på hela eventet för endast 99 kr. Du har tillgång till föreläsningarna i 6 månader. 

Empty space, drag to resize

Gratiswebinar:
Få fastans fördelar utan att fasta

Datum: 14 nov 8.30-9.15
Plats: Online, zoom

Är du intresserad av att lära dig mer om fasta och hur du kan försätta din kropp i ett fasteliknande läge utan att behöva fasta?
Häng med på mitt spännande webbinarium den 14 nov där jag kommer berätta om de biokemiska konsekvenserna av fasta och hur man faktiskt kan äta tre mål mat om dagen och ändå få fastans fördelar.
Empty space, drag to resize
BLODSOCKERUTMANINGEN

Därför ska du mäta ditt blodsocker

Lär dig hur du kan bli starkare, friskare, piggare och hälsosammare genom att utnyttja din egen unika biokemi.
Nu har du möjlighet att titta på Ewa Meurks kostnadsfria webbinar i efterhand. Webbinariet handlar om hälsa, hälsomarkörer och varför det är så viktigt att mäta sitt blodsocker.

Write your awesome label here.
Kokboken där hälsa och smak går hand i hand

Sockerfria Guilty pleasures

Fira det femåriga jubileet av världens första officiella sockerfria dag den 12 oktober på ett smakfullt sätt!

Vi bjuder in dig till en oemotståndlig värld av hälsosam njutning. 

De senaste fem åren har vi stolt arrangerat den banbrytande sockerfria dagen, med deltagande av några av Sveriges främsta hälsoprofiler (Babben Larsson, Göran Adlén, Ann Fernholm, Food Pharmacy, Johannes Cullberg, Fredrik Paulun, Peter Martin med flera). Deras gemensamma styrka? Livsstilsförändring och minskning av socker och ultraprocessade kolhydrater. 

Vill du veta vad dessa inspirerande individer njuter av när sockersuget smyger sig på? Ditt nyfikna sinne behöver inte längre undra. Vi har samlat deras mest frestande sockerfria recept som kommer att känna som smakexplosioner i din mun.

Sann njutning handlar om kärleken till maten, inte dess sockerinnehåll. Dessa recept i vår samling bevisar att njutning inte handlar om sockermängden.

Utforska, njut och låt dig inspireras av berättelserna om hur dessa profiler förvandlade sina liv genom att minska sockret och ultraprocessad mat.

Välkommen till en värld av sockerfri njutning – där smak och hälsa går hand i hand! 

Pris: 209 kr ink moms men just nu får du 10 kr rabatt
Write your awesome label here.
"Under många år trodde jag att hälsa handlade om dieter och kaloriräkning. Det var först när jag började förstå hur de hormonella systemen för hunger, mättnad, fettinlagring och fettförbränning fungerade som jag blev friskare, piggare, smalare och gladare."
Ewa Meurk - Hälsoingenjören
Bli en av oss

Vi har förändrat våra liv tillsammans med Elitista

Desiré Olsen

stockholm
Jag är så tacksam för att jag får göra denna kunskapsresa tillsammans med Ewa Meurk och er andra i gruppen. Det är som att när jag öppnar en dörr så öppnas en ny. En helt magisk känsla.

Johanna Jostby

Haninge
Blodsockerutmaningen är en kurs som på ett oerhört proffsigt och pedagogiskt sätt ger dig kunskap om kroppens biokemi och konkreta verktyg för att du själv ska kunna förbättra din hälsa.

Josefin Rosén

Stockholm
Mår så bra i kropp och själ. Vill aldrig sluta att följa det du har lärt mig. Känns som jag har hittat skatten vid slutet av regnbågens slut.

Anneli Kåhre

Stockholm
Har ätit LCHF i många år men ville kolla hur mitt blodsocker påverkas av denna kost. Känner att jag fått så mycket ny kunskap. Har också Ewas bok som jag läser om och om igen.

Sugen på något gott? Kika in här!

Tillsammans gör vi Sverige friskare

Anmäl dig till Elitistas nyhetsbrev 

Tack så jättemycket och välkommen till Elitistas nyhetsbrev. 
  • Enkelt att avregistrera sig
  • tips, recept och event 
  • Vetenskapligt perspektiv
  • gratiskurser
Write your awesome label here.