Alla ska förstå sin egen hälsa
Blodsockerutmaningen + Dynamic Codes BODY-kit
Trött på dieter, kaloriräkning och bantningshets? Lär dig hur du kan återställa dina hormonella obalanser och bli starkare, friskare och hälsosammare!
Blodsockerutmaningen ger dig kunskap, insikt, handlingsplaner och verktyg för att återställa dina hormonella obalanser för hunger, mättnad, fettinlagring och fettförbränning. Målet är att du efter kursen ska ha ett lågt, stabilt blodsocker, minskad inre förfettning och lägre fasteinsulin. Du ska efter kursen veta vilka hälsomarkörer du behöver mäta regelbundet, varför du behöver göra det och vad du behöver göra fortsättningsvis för att behålla din metabola hälsa och på så sätt undvika att bli en siffra i statistiken för någon av våra moderna livsstilssjukdomar.
Blodsockerutmaningen ger dig kunskap, insikt, handlingsplaner och verktyg för att återställa dina hormonella obalanser för hunger, mättnad, fettinlagring och fettförbränning. Målet är att du efter kursen ska ha ett lågt, stabilt blodsocker, minskad inre förfettning och lägre fasteinsulin. Du ska efter kursen veta vilka hälsomarkörer du behöver mäta regelbundet, varför du behöver göra det och vad du behöver göra fortsättningsvis för att behålla din metabola hälsa och på så sätt undvika att bli en siffra i statistiken för någon av våra moderna livsstilssjukdomar.
Write your awesome label here.
Självprovtagningskit BODY
Dynamic Codes självprovtagningskit BODY undersöker 16 genetiska markörer och utefter ditt resultat får du rekommendationer för träning & livsstil samt rådgivning för träning, kost och mental hälsa.
Write your awesome label here.
Förberedelser Blodsockerutmaningen
Hälsokontroll via blodprov
Färdigt paket - Blodsockerutmaningen
Blodsockermätare
Bli din egen hälsoingenjör - verktyg för metabol hälsa
Varför ska du gå Blodsockerutmaningen?
Hälsa går att mäta!
Övervikt handlar inte om karaktär eller viljestyrka. Övervikt är en hormonell obalans där blodsocker, insulin och fettlever spelar en avgörande roll. Det du behöver för att lyckas med en varaktig livsstilsförändring är alltså inte ännu en diet utan kunskap och verktyg för att mäta och analysera de hälsomarkörer som indikerar bukfetma och förhöjda insulin- och blodsockernivåer. Genom att återställa dessa obalanser åtgärdar du grundproblemet till din övervikt och ohälsa. Inte symptomen.
Lär dig tolka dina egna metabola markörer
Den här kursen är unik i sitt slag. Medan andra kurser lär ut en diet som ska passa alla får du här lära dig hur du ska mäta och tolka de markörer som indikerar fetma, typ 2 diabetes och metabolt syndrom.
Kursledare
Ewa Meurk
Ewa Meurk är föreläsare, författare och inspiratör. Genom att kombinera sin tekniska bakgrund som civilingenjör från KTH (Kungliga Tekniska Högskolan) med en gedigen utbildning inom näringslära, funktionsmedicin och beroendeproblematik hjälper hon sina kunder att bygga upp individuella hälsoplaner som bygger på fakta och inte på gissningar
Patrick Jones - Course author
Så här säger tidigare kursdeltagare
Regina ryderberg
Carolina Palmstierna
Åsa Edling