Elitista föreläser på träningsresa i Portugal

Elitista föreläser på träningsresa i Portugal

Elitista föreläste på Akademikerresors träningsresa i Portugal 7-11 nov. Vi hade några fantastiska dagar tillsammans där vi varvade föreläsningar, träning och egna aktiviteter med god mat och trevligt umgänge. Alla deltagare fick mäta sitt blodsocker en morgon och därefter lära sig mer om blodsocker, insulin och vilka hälsofaktorer som är viktigast att mäta om man ska bygga på en individuell hälsoplan som bygger fakta och inte på gissningar.